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Quando arrivare
Con che andare
Non ti resta che pedalare
Una affascinante ed originale proposta per un tour in bici dedicato ad autentici enoturisti. Sarà un interessante viaggio dal Montepulciano al Trebbiano attraverso vigne, cantine, antiche strade, borghi e città d\'arte. Soprirete un mondo incredibile fatto di vino ed entroterra abruzzese. La sistemazione è prevista in una residenza di campagna, con soste in cantine e aziende locali per assaggiare il territorio, l\'Abruzzo genuino! Programma di viaggio 1° giorno: Arrivo nel pomeriggio e sistemazione presso la country house. Incontro con la guida per briefing, prova delle bici, aperitivo con degustazione di vini DOC al tramonto a bordo piscina. Cena e pernottamento. 2° giorno: Colazione e partenza per una escursione sulle colline Teatine fra vigneti e natura, per conoscere la storia del luogo attraverso la visita dei borghi di Miglianico, Tollo e Canosa Sannita. Si visiteranno anche il castello ed il borgo di Crecchio, luogo che nel 1943 ospitò la Famiglia Reale di Savoia e tutto lo Stato Maggiore in fuga da Roma verso Brindisi. Sono previste ovviamente visite e degustazioni in cantine e frantoi, eccellenze del territorio. Rientro in struttura nel pomeriggio, tempo libero per relax in piscina. Cena con degustazione di vini e pernottamento. (Km 35), (Dislivello 527 mt) 3° giorno: Colazione e partenza in direzione Majella, la montagna madre, per la seconda giornata di escursioni. Si raggiungeranno i borghi di Arielli e Orsogna, attraversando il territorio vinicolo della provincia di Chieti. Attraverso continui saliscendi si giunge al borgo di Guardiagrele, famoso per lavorazione del ferro battuto, alle pendici del Parco nazionale della Majella. Tappa finale della giornata a Semivicoli, caratteristico borgo con castello, tempo libero per relax in piscina presso un relais. Rientro a Miglianico alle 16.00 circa e fine dei servizi. (Km 45), (Dislivello 757 mt.)
Ecco una ottima soluzione per una vacanza che unisca bici e benessere, una proposta all\'insegna del wellness nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise. Chi desidera vivere giornate di sport e benessere a contatto con la natura e immerso nella storia, per riappropriarsi dei propri spazi, vivrà una esperienza affascinante alla scoperta di due regioni: Abruzzo e Molise. Ogni giornata sarà caratterizzata dal piacere di pedalare, dal benessere delle SPA, dal relax delle sedute di yoga, pilates, ginnastica posturale e da approfondimenti nutrizionali. Ogni giornata terminerà con una interessante e gustosa esperienza di cucina del territorio. Programma di viaggio: - Primo giorno: Arrivo a Castel di Sangro alle ore 15:00 e sistemazione nella residenza prevista per il soggiorno. Possibilità di rilassarsi nella SPA, nel centro benessere, usufruire della palestra e della piscina. Incontro con le guide per un breve biefing organizzativo e proseguimento con una seduta di Yoga. Aperitivo di benvenuto, cena esperienziale legata ai prodotti del territorio e pernottamento. - Secondo giorno: Colazione in hotel e partenza per un giro ad anello su strada fino a Villetta Barrea, situata sul sul Lago omonimo, attraverso Scontrone, Barrea e Civitella Alfedena. Sarà una ottima occasione per apprezzare come la gente del luogo abbia adottato cervi e caprioli che qui vivono in simbiosi con la popolazione. Dopo aver doppiato il lago è previsto il rientro alla base. Seduta di pilates in hotel, a seguire pomeriggio libero per il centro benessere, con possibilità di trattamenti (extra e su richiesta). Cena esperenziale e pernottamento. Km totali 48, dislivello 648 mt. - Terzo giorno: Colazione in hotel e partenza per una giornata di pedalate sul confine fra Abruzzo e Molise. Attraverso una strada molto panoramica fra i boschi di Isola della Luna e Passo D'Asino, si giunge in terra molisana fino a Capracotta e Castel del Giudice, per tornare poi in Abruzzo attraverso Ateleta. Rientro a Castel di Sangro nel pomeriggio e fine dei servizi. Km totali 40, dislivello 600 mt.
Avrete la possibilità di scoprire i laghi più importanti d'Abruzzo, luoghi remoti della natura plasmati dall'acqua nel corso di milioni di anni tra le montagne di questa meravigliosa regione. Sono queste le proposte di qualità dare modo a tutti di apprezzare le bellezze della nostra Penisola, fra le Gole del Saggittario ed il corso del fiume Sangro. Non verrà tralasciato nemmeno l\'aspetto culturale dei luoghi visitati, borghi incantevoli e custodi di antichi saperi e sapori. Tre giorni all\'insegna del divertimento, della tradizione, della cultura e del piacere di stare insieme.
È l'anello dell'Alta Valnerina che da Spoleto consente di raggiungere i centri interessati dal recente evento sismico come Monteleone di Spoleto, Cascia, Norcia, Preci. Un percorso molto bello con paesaggi incantevoli che attraversano una natura molto varia, indifferente agli effetti del terremoto.Per raggiungere questi centri non si percorre il fondovalle ma si privilegiano le strade secondarie montane. Così da Spoleto fino a Sant'Anatolia di Narco si affronta il valico di Forca di Cerro lungo una strada parallela al tracciato della famosa ex Ferrovia Spoleto Norcia (ora ciclovia su fondo sterrato non adatto a bici da corsa). Da Sant'Anatolia si affronta Caso-Gavelli, una delle salite mitiche della Valnerina, inserita più volte nelle tappe della Tirreno Adriatico e del Giro d'Italia. Per raggiungere gli altri centri si devono necessariamente affrontare altre salite, meno impegnative ma altrettanto belle per i paesaggi che si attraversano. Il percorso è particolarmente impegnativo ma, suddiviso in tappe, diventa accessibile anche ai meno allenati non in cerca di prestazioni ma della bellezza diffusa presente in questa parte dell'Umbria.TOT. 199 Km - DISL. 3176 Mt DAY 1 Spoleto - Cascia61 km - DISL: 1631 mt - Difficoltà: +++++Si affronta subito la salita di Forca di Cerro che corre parallela alla famosa ex ferrovia Spoleto Norcia, per poi scendere in Valnerina e da Sant'Anatolia di Narco riprendere a salire il tratto di 13 km di salita impegnativa verso Caso e poi Gavelli per poi scendere verso Monteleone di Spoleto e proseguire verso Cascia su un percorso ondulato lungo il fiume Corno. DAY 2 Cascia - Castello di Postignano63 km - DISL: 940 mt - Difficoltà: +++Si prosegue su strada pianeggiante fino a Norcia per poi affrontare la salita di Forca di Ancarano e poi percorrere la Val Castoriana in discesa fino a Preci attraversando le zone del sisma del 2016. Sempre in discesa si prosegue sulla strada Valnerina fino a Triponzo per poi giungere a Borgo Cerreto e prendere la strada in leggera salita che ci porta al Castello di Postignano. DAY 3 Castello di Postignano - Spoleto76 km - DISL: 605 mt - Difficoltà: ++Si affronta la salita che porta a Sellano e a Villamagina per poi scollinare e scendere lungo una bella valle fino a Rasiglia e poi fino a Foligno, sempre in discesa. Superato l'abitato di Foligno si arriva a Bevagna dove ci si immette sulla ciclabile Assisi Spoleto che ci porta fino a quest'ultima località attraverando in pianura tutta la Valle Umbra.
Tra le ferrovie di montagna italiane, la Spoleto-Norcia, progettata nel 1912, rappresentava un\'impresa ardita, difficile, quasi un\'opera d\'arte ferroviaria. Incastonata tra gli Appennini, ma per caratteristiche altimetriche considerata quindi una ferrovia alpina, la Spoleto-Norcia era un vero e proprio gioiello di ingegneria: in appena 51 chilometri si trovavano 19 gallerie, tra cui quella di valico di Caprareccia lunga quasi 2 chilometri, 24 ponti e viadotti a tratti elicoidali, pendenze fino al 45 per mille! Un vero e proprio patrimonio artistico e paesaggistico abbandonato per troppi anni, che è finalmente tornato a splendere nel 2014. Dopo gli interventi di recupero e consolidamento del vecchio tracciato, è stato inaugurato un sentiero pedonale e ciclabile senza uguali di circa 34 km fatto di gallerie, viadotti, gole impervie e corsi d\'acqua. La Spoleto-Norcia è un itinerario storico e naturalistico inserito tra Beni Culturali Italiani che attrae appassionati di natura, outdoor, montagna. La nostra proposta vi farà percorrere in e-Bike la tratta da Spoleto a Terni, accompagnati ovviamente da una guida esperta. Programma di viaggio: Primo giorno Arrivo a Spoleto, check-in presso la struttura ed eventuale tempo libero per visitare il centro della cittadina. Cena e pernottamento. Secondo giorno Colazione e check-out. Incontro con la guida e partenza dal centro di Spoleto verso S. Anatolia di Narco e Scheggino. Si inizia con la visita dei monumenti più significativi raggiungibili in bicicletta: la Rocca, il Ponte delle Torri, il Duomo, la Piazza del Mercato e l\'Arco di Druso. Si prosegue fino all\'imbocco della ex ferrovia Spoleto-Norcia per arrivare al piazzale di S. Anatolia di Narco. Visita guidata al Museo della Canapa e proseguimento fino all\'Abbazia di San Felice e Mauro a Castel San Felice. È questo il tratto più bello della Spoleto-Norcia, a cui si aggiungono i principali tesori di Spoleto e una delle più belle abbazie benedettine della Valnerina. Check-in, cena e pernottamento. Tot. 25 km circa, durata circa 5 ore. Terzo giorno Colazione e check-out. Partenza da Castel San Felice in direzione Arrone. L\'uscita inizia poco dopo l\'innesto col tracciato della ex Ferrovia nei pressi di Sant\'Anatolia di Narco. Il percorso è bellissimo e facile, quasi completamente sterrato fino alla Cascata delle Marmore. Partendo dall\'abbazia benedettina di San Felice e Mauro si incontrano Sant\'Anatolia, Scheggino, Ceselli, Ferentillo, Arrone, Casteldilago e la Cascata delle Marmore (ingresso al Parco della Cascata e accesso all\'area sentieristica), Terni. Arrivo alla stazione ferroviaria e rientro a Spoleto in treno. Tot. 35 km, durata circa 5 ore.N.B. Possibilità di inserire una notte aggiuntiva il terzo giorno
Tre giorni alla scoperta di un\'area di straordinaria bellezza, il paesaggio pedemontano del sud dell\'Umbria circondato da Valnerina, Valle del Tevere e Valle Umbra. Un weekend ricco di attività outdoor, sapore e relax per vivere al meglio l\'Umbria 1° giorno Arrivo a Spoleto, passeggiata per le vie del centro storico alla scoperta degli antichi palazzi, del magnifico Duomo e del suggestivo Ponti delle Torri che domina la vallata. Proseguimento per sistemazione presso il \"Torre del Nera\" Albergo Diffuso & SPA. Cena degustazione di benvenuto a base di prodotti tipici locali e pernottamento. 2° giorno Prima colazione in hotel. Incontro con la guida cicloturistica e partenza per un tour in mountain bike nel Parco Fluviale del Nera, nel cuore della Valnerina e nell\'area che circonda la Cascata delle Marmore, una delle più alte d\'Europa. Al termine dell\'esperienza possibilità di visitare il parco della Cascata, di percorrere i sentieri per ammirarne le diverse angolazioni. Rientro in Country Resort. Tempo libero dedicato al relax presso l\'area benessere della struttura 3° giorno Prima colazione in hotel e checkout. Incontro con la guida equestre per una passeggiata a cavallo* alla scoperta dei Monti Martani che sovrastano la Valle Umbra e la bassa Valle del Tevere. Su richiesta possibilità di pranzo tipico in agriturismo. *La durata della passeggiata a cavallo può essere modificata su richiesta. La durata del soggiorno può essere ridotta ad 1 sola notte.
Una affascinante ed originale proposta per un tour in bici dedicato ad autentici enoturisti. Sarà un interessante viaggio dal Montepulciano al Trebbiano attraverso vigne, cantine, antiche strade, borghi e città d\'arte. Soprirete un mondo incredibile fatto di vino ed entroterra abruzzese. La sistemazione è prevista in una residenza di campagna, con soste in cantine e aziende locali per assaggiare il territorio, l\'Abruzzo genuino! Programma di viaggio 1° giorno: Arrivo nel pomeriggio e sistemazione presso la country house. Incontro con la guida per briefing, prova delle bici, aperitivo con degustazione di vini DOC al tramonto a bordo piscina. Cena e pernottamento. 2° giorno: Colazione e partenza per una escursione sulle colline Teatine fra vigneti e natura, per conoscere la storia del luogo attraverso la visita dei borghi di Miglianico, Tollo e Canosa Sannita. Si visiteranno anche il castello ed il borgo di Crecchio, luogo che nel 1943 ospitò la Famiglia Reale di Savoia e tutto lo Stato Maggiore in fuga da Roma verso Brindisi. Sono previste ovviamente visite e degustazioni in cantine e frantoi, eccellenze del territorio. Rientro in struttura nel pomeriggio, tempo libero per relax in piscina. Cena con degustazione di vini e pernottamento. (Km 35), (Dislivello 527 mt) 3° giorno: Colazione e partenza in direzione Majella, la montagna madre, per la seconda giornata di escursioni. Si raggiungeranno i borghi di Arielli e Orsogna, attraversando il territorio vinicolo della provincia di Chieti. Attraverso continui saliscendi si giunge al borgo di Guardiagrele, famoso per lavorazione del ferro battuto, alle pendici del Parco nazionale della Majella. Tappa finale della giornata a Semivicoli, caratteristico borgo con castello, tempo libero per relax in piscina presso un relais. Rientro a Miglianico alle 16.00 circa e fine dei servizi. (Km 45), (Dislivello 757 mt.)
Ecco una ottima soluzione per una vacanza che unisca bici e benessere, una proposta all\'insegna del wellness nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise. Chi desidera vivere giornate di sport e benessere a contatto con la natura e immerso nella storia, per riappropriarsi dei propri spazi, vivrà una esperienza affascinante alla scoperta di due regioni: Abruzzo e Molise. Ogni giornata sarà caratterizzata dal piacere di pedalare, dal benessere delle SPA, dal relax delle sedute di yoga, pilates, ginnastica posturale e da approfondimenti nutrizionali. Ogni giornata terminerà con una interessante e gustosa esperienza di cucina del territorio. Programma di viaggio: - Primo giorno: Arrivo a Castel di Sangro alle ore 15:00 e sistemazione nella residenza prevista per il soggiorno. Possibilità di rilassarsi nella SPA, nel centro benessere, usufruire della palestra e della piscina. Incontro con le guide per un breve biefing organizzativo e proseguimento con una seduta di Yoga. Aperitivo di benvenuto, cena esperienziale legata ai prodotti del territorio e pernottamento. - Secondo giorno: Colazione in hotel e partenza per un giro ad anello su strada fino a Villetta Barrea, situata sul sul Lago omonimo, attraverso Scontrone, Barrea e Civitella Alfedena. Sarà una ottima occasione per apprezzare come la gente del luogo abbia adottato cervi e caprioli che qui vivono in simbiosi con la popolazione. Dopo aver doppiato il lago è previsto il rientro alla base. Seduta di pilates in hotel, a seguire pomeriggio libero per il centro benessere, con possibilità di trattamenti (extra e su richiesta). Cena esperenziale e pernottamento. Km totali 48, dislivello 648 mt. - Terzo giorno: Colazione in hotel e partenza per una giornata di pedalate sul confine fra Abruzzo e Molise. Attraverso una strada molto panoramica fra i boschi di Isola della Luna e Passo D'Asino, si giunge in terra molisana fino a Capracotta e Castel del Giudice, per tornare poi in Abruzzo attraverso Ateleta. Rientro a Castel di Sangro nel pomeriggio e fine dei servizi. Km totali 40, dislivello 600 mt.
Avrete la possibilità di scoprire i laghi più importanti d'Abruzzo, luoghi remoti della natura plasmati dall'acqua nel corso di milioni di anni tra le montagne di questa meravigliosa regione. Sono queste le proposte di qualità dare modo a tutti di apprezzare le bellezze della nostra Penisola, fra le Gole del Saggittario ed il corso del fiume Sangro. Non verrà tralasciato nemmeno l\'aspetto culturale dei luoghi visitati, borghi incantevoli e custodi di antichi saperi e sapori. Tre giorni all\'insegna del divertimento, della tradizione, della cultura e del piacere di stare insieme.
È l'anello dell'Alta Valnerina che da Spoleto consente di raggiungere i centri interessati dal recente evento sismico come Monteleone di Spoleto, Cascia, Norcia, Preci. Un percorso molto bello con paesaggi incantevoli che attraversano una natura molto varia, indifferente agli effetti del terremoto.Per raggiungere questi centri non si percorre il fondovalle ma si privilegiano le strade secondarie montane. Così da Spoleto fino a Sant'Anatolia di Narco si affronta il valico di Forca di Cerro lungo una strada parallela al tracciato della famosa ex Ferrovia Spoleto Norcia (ora ciclovia su fondo sterrato non adatto a bici da corsa). Da Sant'Anatolia si affronta Caso-Gavelli, una delle salite mitiche della Valnerina, inserita più volte nelle tappe della Tirreno Adriatico e del Giro d'Italia. Per raggiungere gli altri centri si devono necessariamente affrontare altre salite, meno impegnative ma altrettanto belle per i paesaggi che si attraversano. Il percorso è particolarmente impegnativo ma, suddiviso in tappe, diventa accessibile anche ai meno allenati non in cerca di prestazioni ma della bellezza diffusa presente in questa parte dell'Umbria.TOT. 199 Km - DISL. 3176 Mt DAY 1 Spoleto - Cascia61 km - DISL: 1631 mt - Difficoltà: +++++Si affronta subito la salita di Forca di Cerro che corre parallela alla famosa ex ferrovia Spoleto Norcia, per poi scendere in Valnerina e da Sant'Anatolia di Narco riprendere a salire il tratto di 13 km di salita impegnativa verso Caso e poi Gavelli per poi scendere verso Monteleone di Spoleto e proseguire verso Cascia su un percorso ondulato lungo il fiume Corno. DAY 2 Cascia - Castello di Postignano63 km - DISL: 940 mt - Difficoltà: +++Si prosegue su strada pianeggiante fino a Norcia per poi affrontare la salita di Forca di Ancarano e poi percorrere la Val Castoriana in discesa fino a Preci attraversando le zone del sisma del 2016. Sempre in discesa si prosegue sulla strada Valnerina fino a Triponzo per poi giungere a Borgo Cerreto e prendere la strada in leggera salita che ci porta al Castello di Postignano. DAY 3 Castello di Postignano - Spoleto76 km - DISL: 605 mt - Difficoltà: ++Si affronta la salita che porta a Sellano e a Villamagina per poi scollinare e scendere lungo una bella valle fino a Rasiglia e poi fino a Foligno, sempre in discesa. Superato l'abitato di Foligno si arriva a Bevagna dove ci si immette sulla ciclabile Assisi Spoleto che ci porta fino a quest'ultima località attraverando in pianura tutta la Valle Umbra.
Tra le ferrovie di montagna italiane, la Spoleto-Norcia, progettata nel 1912, rappresentava un\'impresa ardita, difficile, quasi un\'opera d\'arte ferroviaria. Incastonata tra gli Appennini, ma per caratteristiche altimetriche considerata quindi una ferrovia alpina, la Spoleto-Norcia era un vero e proprio gioiello di ingegneria: in appena 51 chilometri si trovavano 19 gallerie, tra cui quella di valico di Caprareccia lunga quasi 2 chilometri, 24 ponti e viadotti a tratti elicoidali, pendenze fino al 45 per mille! Un vero e proprio patrimonio artistico e paesaggistico abbandonato per troppi anni, che è finalmente tornato a splendere nel 2014. Dopo gli interventi di recupero e consolidamento del vecchio tracciato, è stato inaugurato un sentiero pedonale e ciclabile senza uguali di circa 34 km fatto di gallerie, viadotti, gole impervie e corsi d\'acqua. La Spoleto-Norcia è un itinerario storico e naturalistico inserito tra Beni Culturali Italiani che attrae appassionati di natura, outdoor, montagna. La nostra proposta vi farà percorrere in e-Bike la tratta da Spoleto a Terni, accompagnati ovviamente da una guida esperta. Programma di viaggio: Primo giorno Arrivo a Spoleto, check-in presso la struttura ed eventuale tempo libero per visitare il centro della cittadina. Cena e pernottamento. Secondo giorno Colazione e check-out. Incontro con la guida e partenza dal centro di Spoleto verso S. Anatolia di Narco e Scheggino. Si inizia con la visita dei monumenti più significativi raggiungibili in bicicletta: la Rocca, il Ponte delle Torri, il Duomo, la Piazza del Mercato e l\'Arco di Druso. Si prosegue fino all\'imbocco della ex ferrovia Spoleto-Norcia per arrivare al piazzale di S. Anatolia di Narco. Visita guidata al Museo della Canapa e proseguimento fino all\'Abbazia di San Felice e Mauro a Castel San Felice. È questo il tratto più bello della Spoleto-Norcia, a cui si aggiungono i principali tesori di Spoleto e una delle più belle abbazie benedettine della Valnerina. Check-in, cena e pernottamento. Tot. 25 km circa, durata circa 5 ore. Terzo giorno Colazione e check-out. Partenza da Castel San Felice in direzione Arrone. L\'uscita inizia poco dopo l\'innesto col tracciato della ex Ferrovia nei pressi di Sant\'Anatolia di Narco. Il percorso è bellissimo e facile, quasi completamente sterrato fino alla Cascata delle Marmore. Partendo dall\'abbazia benedettina di San Felice e Mauro si incontrano Sant\'Anatolia, Scheggino, Ceselli, Ferentillo, Arrone, Casteldilago e la Cascata delle Marmore (ingresso al Parco della Cascata e accesso all\'area sentieristica), Terni. Arrivo alla stazione ferroviaria e rientro a Spoleto in treno. Tot. 35 km, durata circa 5 ore.N.B. Possibilità di inserire una notte aggiuntiva il terzo giorno
Tre giorni alla scoperta di un\'area di straordinaria bellezza, il paesaggio pedemontano del sud dell\'Umbria circondato da Valnerina, Valle del Tevere e Valle Umbra. Un weekend ricco di attività outdoor, sapore e relax per vivere al meglio l\'Umbria 1° giorno Arrivo a Spoleto, passeggiata per le vie del centro storico alla scoperta degli antichi palazzi, del magnifico Duomo e del suggestivo Ponti delle Torri che domina la vallata. Proseguimento per sistemazione presso il \"Torre del Nera\" Albergo Diffuso & SPA. Cena degustazione di benvenuto a base di prodotti tipici locali e pernottamento. 2° giorno Prima colazione in hotel. Incontro con la guida cicloturistica e partenza per un tour in mountain bike nel Parco Fluviale del Nera, nel cuore della Valnerina e nell\'area che circonda la Cascata delle Marmore, una delle più alte d\'Europa. Al termine dell\'esperienza possibilità di visitare il parco della Cascata, di percorrere i sentieri per ammirarne le diverse angolazioni. Rientro in Country Resort. Tempo libero dedicato al relax presso l\'area benessere della struttura 3° giorno Prima colazione in hotel e checkout. Incontro con la guida equestre per una passeggiata a cavallo* alla scoperta dei Monti Martani che sovrastano la Valle Umbra e la bassa Valle del Tevere. Su richiesta possibilità di pranzo tipico in agriturismo. *La durata della passeggiata a cavallo può essere modificata su richiesta. La durata del soggiorno può essere ridotta ad 1 sola notte.
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